Några saker jag gör när jag mår dåligt

Tider som dessa när livet är upp- och ned är jag inte ensam om. Så många runtom verkar ha det tufft just nu och alla har vi våra stunder där vi är nere. Tänkte dela med mig av lite grejer jag hittar på för att göra mina sämre perioder lite lättare!

- Att odla och plantera om växter. När jag gör det hamnar jag i någon annan värld, det är så himla ångestlindrande att bara pilla med annat.

- Jag kollar på realityserier för att fokusera på någon annans liv istället för mitt.

- Lyssnar på musik som jag vet att gör mig glad. Ibland sånt som får mig att gråta för att bara låta all skit rinna av, för det är viktigt har jag hört.

- Ringer min mamma och pratar i timmar.

- Dricker stora koppar med te.

- Tar långa duschar och bara tar hand om mig själv.

- Har kattgos i sängen. Mmmm finns nog ingenting bättre för ångesten!

- Fulgråter till något program/film/serie som gör mig rörd.

- Drar för gardinerna och lägger mig i sängen och blundar ett tag.

- Plockar och städar hemma. För mig är det viktigt att det inte är stökigt, mår sämre då.

- Lyssnar på någon podd som gör mig glad.

- Sätter på peppig musik och dansar om jag är ensam hemma.

- Målar eller fotograferar grejer. Låter mig få utlopp för min kreativitet helt enkelt.

- Gömmer mig under en filt i soffan och hoppas på att bättre tider kommer.

- Scrollar på Pinterest i timmar.

- Skriver till L och klagar på mitt liv. Stackarn!

- Fulsjunger och fnissar åt mig själv.

Vad hittar ni på när ni har en dålig dag? 🌻

Gillar

Kommentarer

ByHilma
ByHilma,
Åh fint att du delar med dig❤️Brukar också göra flertalet av dessa när jag mår dåligt❤️
nouw.com/byhilma
erikssontowa
erikssontowa,
Så fint att du delar med dig ❤️❤️
nouw.com/erikssontowa
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Älskade, älskade du! Du är väl en fin människa du som ger så fina tips. Många av dessa tips gör jag, speciellt städa för det lugnar verkligen själen. Att lyssna på musik och skriva hjälper mig alltid också. Hoppas att det känns bättre snart hjärtat! Massa kramar 😊 <3
nouw.com/sofialissmyr
matildatakkula
matildatakkula,
Gud vad kul att du delar med hjärtat. Ha en toppen dag. KRamar i mängder <333
nouw.com/matildatakkula
feliciah
feliciah,
Fina fina Joy 💖 Tack för att du delar med dig! Kattgos och att lyssna på musik är något som alltid får en att må bättre 🙌🏻 Stor kram och Hoppas din onsdag blir fin!
nouw.com/feliciah
JuliaVNMelin
JuliaVNMelin,
Halloj! Ja,lyssnar på musik är ju bara sååå bra,jag gillar ju gymmet så det blir ett träningspass,långpromenad,bara vara,kolla på nåt jag gillar osv....,kan tänka mig att plantera om växter är riktigt bra i sådana stunder. ha en fin dag,kram
nouw.com/juliavnmelin
Matildaberlin
Matildaberlin,
Så himla bra tips! behöver dom VERKLIGEN just nu! Så det här hade ju inte kunnat komma mer passande. Tack fina <3
nouw.com/matildaberlin
kimelin
kimelin,
Så bra tips! Just nu kollar jag Wahlgrens Värld för att fokusera på annat än mitt liv
nouw.com/kimelin
Lillymihlte
Lillymihlte,
Underbara punkter fina hjärtat, jag känner igen mig i många utav dom, dels - fuldansen, peppande musiken men lika så gråtmusiken eller fulgråtet till någon serie/film. Det är så skönt efteråt! <3 Kram vännen, du är så bra!!
nouw.com/lillymihlte
Cheaapo
Cheaapo,
Brukar gömma mig under en hög av filtar och hoppas på bättre tider, typ. Nä men brukar sätta på någon bra podd som jag redan har lyssnat på en sisådär hundra gånger eller en film som jag redan vet slutet på så att en slipper tänka. Samt kattgos såklart! 😻
nouw.com/cheaapo