Några saker jag gör när jag mår dåligt

Tider som dessa när livet är upp- och ned är jag inte ensam om. Så många runtom verkar ha det tufft just nu och alla har vi våra stunder där vi är nere. Tänkte dela med mig av lite grejer jag hittar på för att göra mina sämre perioder lite lättare!

- Att odla och plantera om växter. När jag gör det hamnar jag i någon annan värld, det är så himla ångestlindrande att bara pilla med annat.

- Jag kollar på realityserier för att fokusera på någon annans liv istället för mitt.

- Lyssnar på musik som jag vet att gör mig glad. Ibland sånt som får mig att gråta för att bara låta all skit rinna av, för det är viktigt har jag hört.

- Ringer min mamma och pratar i timmar.

- Dricker stora koppar med te.

- Tar långa duschar och bara tar hand om mig själv.

- Har kattgos i sängen. Mmmm finns nog ingenting bättre för ångesten!

- Fulgråter till något program/film/serie som gör mig rörd.

- Drar för gardinerna och lägger mig i sängen och blundar ett tag.

- Plockar och städar hemma. För mig är det viktigt att det inte är stökigt, mår sämre då.

- Lyssnar på någon podd som gör mig glad.

- Sätter på peppig musik och dansar om jag är ensam hemma.

- Målar eller fotograferar grejer. Låter mig få utlopp för min kreativitet helt enkelt.

- Gömmer mig under en filt i soffan och hoppas på att bättre tider kommer.

- Scrollar på Pinterest i timmar.

- Skriver till L och klagar på mitt liv. Stackarn!

- Fulsjunger och fnissar åt mig själv.

Vad hittar ni på när ni har en dålig dag? 🌻

Gillar

Kommentarer

Lillystromqvist
Lillystromqvist,
Underbara punkter fina hjärtat, jag känner igen mig i många utav dom, dels - fuldansen, peppande musiken men lika så gråtmusiken eller fulgråtet till någon serie/film. Det är så skönt efteråt! <3 Kram vännen, du är så bra!!
nouw.com/lillystromqvist
Cheaapo
Cheaapo,
Brukar gömma mig under en hög av filtar och hoppas på bättre tider, typ. Nä men brukar sätta på någon bra podd som jag redan har lyssnat på en sisådär hundra gånger eller en film som jag redan vet slutet på så att en slipper tänka. Samt kattgos såklart! 😻
nouw.com/cheaapo
IP: 82.99.3.229